Emma Maria Mazzenga, o femeie de 92 de ani din Italia, are o condiție fizică surprinzătoare, comparabilă cu cea a unei persoane de jumătate din vârsta sa. Potrivit unui studiu realizat de cercetători din Italia și SUA, ea deține recorduri mondiale la patru probe diferite pentru categoria de vârstă 90+ și arată semne de îmbătrânire extrem de rară.

Mazzenga continuă să alerge, deși mulți colegi de vârstă nu mai practică activități intense. La ultima ei performanță, ea a stabilit un nou record la 200 de metri pentru categoria de vârstă 90+, cu timpul de 51,47 secunde, și și-a îmbunătățit recordul cu o secundă. Cercetătoarea Marta Colosio, de la Universitatea Marquette, citată de digi24.ro, notează că nu a găsit nicio altă persoană de 90 de ani care să aibă performanțe similare.

Potrivit expertului Chris Sundberg, coautor al studiului, aceste rezultate sugerează că Mazzenga are o capacitate de a menține comunicarea între creier, nervi și mușchi într-un nivel mai sănătos decât altele de vârsta ei. Se consideră că stilul de viață și genetică joacă un rol important în această condiție excepțională.

Conform sursei citate, corpul ei este foarte eficient în oxigenare și funcția mitocondriilor musculare. Mazzenga a început să alerge când avea 19 ani, în timp ce studia biologia la Universitatea din Padova, și a continuat până după ce s-a căsătorit și a avut doi copii. La vârsta de 53 de ani, a reluat pe deplin sportul și acum aleargă de două sau trei ori pe săptămână, completând cu plimbări zilnice.

Profesorii de specialitate spun că menținerea în formă și în vârstă înaintată implică o activitate fizică constantă și o alimentație sănătoasă. Mazzenga își face mesele simple, evitând să mănânce cu trei ore înainte de antrenament, și pregătește curse pentru luna septembrie în Catania. În ciuda vârstei, ea continuă să-și planifice antrenamentele pe termen scurt, conștientă de limitele sale.