Doi români din trei au o boală riscantă la nivelul articulațiilor, bursita, care poate produce dureri extreme și afectează mobilitatea. Aceasta este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale articulațiilor, iar simptomele pot fi sever animate. Potrivit medicilor, prevenirea și tratamentul adecvat pot reduce riscul de a dezvolta bursita. Este important să se ia măsuri de prevenție pentru a reduce riscul de apariție a bursitei. Acestea pot include luarea de pauze regulate pentru articulația afectată și utilizarea mișcărilor alternative pentru a evita suprasolicitarea. De asemenea, aplicarea de gheață pe zona afectată și utilizarea genunchierelor sau a tălpicilor de silicon pot ajuta la prevenirea bursitei. Tratamentul bursitei implică o perioadă de repaus pentru articulația afectată, urmată de un program de exerciții de mobilitate articulară. Este important ca imobilizarea să nu dureze mai mult de câteva zile, pentru a se evita riscul de capsulită adezivă în articulația umărului. De asemenea, se poate lua în considerare utilizarea antiinflamatoarelor pentru a reduce edemul și a calma durerea. În cele mai multe cazuri, simptomele se ameliorează în câteva săptămâni. Este important să nu se aplice presiune pe articulația afectată și să se evite activitățile care provoacă dureri. Pacienții trebuie educați despre importanța pauzelor regulate și a utilizării mișcărilor alternative pentru a preveni suprasolicitarea articulațiilor prin mișcări repetitive. În cazul în care se suspectează bursită, este important să se consulte un medic pentru un diagnostic precis și pentru tratamentul adecvat. Uneori, se pot prescrie creme sau geluri pentru ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, respectarea măsurilor de prevenție și aplicarea unui tratament adecvat pot ajuta la prevenirea recurenței bursitei și la menținerea sănătății articulațiilor.