Cotul tenismenului: Cauze și simptome
Explicația fenomenului
Cotul tenismenului, cunoscut și sub denumirea medicală de epicondilită laterală, poate apărea chiar și la persoanele care nu au jucat vreodată tenis. Orice mișcare repetitivă a încheieturii mâinii poate duce la inflamarea tendonului. Această afecțiune este una dintre cele mai frecvente cauze ale durerii în zona cotului și poate să apară la orice vârstă, dar cel mai des afectează persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani.
Cum apare cotul tenismenului
De obicei, cotul tenismenului se dezvoltă treptat. Mișcările repetitive, cum ar fi prinderea unei rachete de tenis în timpul fazei de răsucire, pot tensiona excesiv musculatura, punând prea multă presiune pe tendoane. Această tensiune poate duce la inflamarea și/sau microrupturile tendinoase.
Grupuri de risc
Epicondilita laterală poate să apară la persoanele care desfășoară anumite activități, fie ele profesionale sau recreative. Printre acestea se numără:
- Joaca de tenis sau squash.
- Ridicarea halterelor.
- Munca la calculator.
- Activități de tâmplărie.
- Împletiturile.
- Zugrăvitul.
Simptomele epicondilitei laterale
Principalul simptom al epicondilitei laterale este durerea resimțită în zona proeminenței osoase de pe partea laterală a cotului. Aici este locul unde tendonul inflamat se prinde de os. Durerea poate iradia atât în jos spre antebraț, cât și în sus spre braț. Chiar dacă tendonul inflamat este în zona cotului, durerea apare atunci când faceți mișcări din mână.
Durerea se poate intensifica și în următoarele situații:
- Ridicarea unui obiect.
- Strângerea pumnului sau prinderea unui obiect, cum ar fi o rachetă de tenis.
- Deschiderea unei uși sau strângerea de mână.
- Deschiderea capacului unui borcan.
Când să vă adresați medicului
Este important să vă adresați medicului dacă:
- Aveți dificultăți în a vă mișca mâna.
- Observați o umflătură în zona cotului.
- Aveți dureri care vă împiedică să desfășurați activitățile zilnice.
- Cotul dumneavoastră este roșu și/sau umflat.
Epicondilita laterală, dacă nu este tratată corespunzător, se poate agrava odată cu trecerea timpului, afectând semnificativ calitatea vieții celor care suferă de această afecțiune.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
