Înapoi
Masajul și kinetoterapia: două abordări diferite pentru tratarea durerilor
Sanatate

Masajul și kinetoterapia: două abordări diferite pentru tratarea durerilor

Postat 22 ore în urmă

Update 21 ore în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Masajul și kinetoterapia: două abordări diferite pentru tratarea durerilor

Masajul și kinetoterapia sunt adesea confundate, însă fac parte din paradigme diferite. Masajul acționează pasiv, având efecte asupra țesuturilor moi și sistemului nervos, în timp ce kinetoterapia implică un efort activ, axându-se pe adaptarea pe termen lung și îmbunătățirea funcționalității.

Masajul rămâne o terapie foarte populară, fiind folosit pentru relaxare și ameliorarea temporară a durerilor musculare, a tensiunii sau a oboselii. Acesta produce în principal efecte imediate, cum ar fi relaxarea musculaturii, reducerea stresului și stimularea circulației sanguine.

Totuși, masajul oferă în general doar o ușurare pe termen scurt și nu poate elimina cauzele reale ale durerilor persistente. Un aspect important este că masajul nu modifică modul în care corpul se mișcă, iar analgezia obținută se datorează în mare parte relaxării și decuplării de la stresul cotidian.

Conform tion.ro, masajul este excelent în situații de suprasolicitare fizică sau stres, oferind o stare de bine imediată. Cu toate acestea, pentru probleme care necesită recuperare medicală sau corectarea disfuncțiilor de mișcare, kinetoterapia rămâne soluția recomandată pentru rezultate pe termen lung.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Campanie națională pentru utilizarea responsabilă a biocidelor în 2025

Campania „Protejează-ți sănătatea, respectă mediul — folosește biocidele responsabil!” își propune să crească gradul de conștientizare în rândul populației privind utilizarea sigură a dezinfectanților și a altor biocide. Aceste substanțe sunt esențiale în prevenirea infecțiilor și menținerea igienei în diverse domenii.

Sanatate

Tulburările menstruale afectează un sfert dintre femeile adulte la nivel european

Menoragia, dismenoreea, amenoreea și alte tulburări menstruale pot fi cauzate de stres, emoții puternice, variații de greutate sau efort fizic intens, dar și de afecțiuni nediagnosticate. Aceste probleme includ sângerări abundente, dureri severe sau cicluri neregulate, explică specialiștii.

Acasa Recente Radio Județe