Ziua Națională fără Tutun: Fumătorii sunt încurajați să renunțe pentru o zi
Inapoi

Ziua Națională fără Tutun: Fumătorii sunt încurajați să renunțe pentru o zi

Postat pe 21 Nov 2024

Update cu 11 luni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Cristina Preda

Ziua Națională fără Tutun: Fumătorii sunt încurajați să renunțe pentru o zi

Pe 17 noiembrie, românii sărbătoresc Ziua Națională fără Tutun, un moment dedicat conștientizării efectelor fumului de țigară asupra sănătății. Fumătorii sunt sfătuiți să renunțe la țigări timp de o zi, un gest simbolic care poate reprezenta începutul unei vieți fără tutun.

Potrivit specialiștilor de la Spitalul Victor Babeș din Timișoara, fiecare țigară aprinsă reduce, în medie, durata de viață cu 11 minute. Statistici recente arată că în România, aproape 31% dintre bărbați și peste 7% dintre femei fumează zilnic, iar tendințele nu sunt îmbucurătoare, fiind înregistrată o creștere a numărului de tineri fumători. Aproape 12,4% dintre aceștia devin dependenți înainte de a atinge vârsta de 14 ani.

Medicii de la Spitalul CFR Timișoara subliniază că efectele pozitive ale renunțării la fumat se pot observa rapid. La doar 20 de minute după ultima țigară, tensiunea arterială și ritmul cardiac încep să revină la normal. În termen de 12 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge se stabilizează, iar cel de oxigen atinge valori normale. După 24 de ore, riscul de atac de cord începe să scadă, semn că organismul se află pe drumul spre recuperare.

Pe lângă riscurile de cancer pulmonar, experții enumeră și alte afecțiuni grave cauzate de fumat, cum ar fi BPOC (bronhopneumopatia obstructivă cronică), infarctul miocardic și accidentele vasculare. Substanțele chimice din țigări afectează aproape fiecare organ și contribuie la dezvoltarea unor boli cardiovasculare, respiratorii și oncologice.

Dependenta de nicotină este comparabilă cu a altor droguri greu de combătut, instalându-se rapid și transformându-se dintr-un simplu moft într-o necesitate. Nicotina ajunge la creier în câteva secunde, generând o eliberare de dopamină care induce o stare de bine. Cu timpul, nivelul acestora scade, iar fumătorul ajunge să caute din nou o țigară.

Specialiștii încurajează toți fumătorii să profite de această zi pentru a face primul pas spre o existență liberă de tutun, conștientizând că sănătatea lor este pe primul loc.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Scădere semnificativă a concediilor medicale în trimestrul III 2025

Între iulie și septembrie 2025, numărul concediilor medicale acordate a scăzut cu peste 200.000 față de aceeași perioadă a anului trecut, generând economii în valoare de aproximativ 310 milioane de lei. „Am spus de multe ori că nu este corect să plătim concedii medicale inventate”, a subliniat ministrul Rogobete.

Sanatate

Intervenție gratuită recomandată persoanelor în vârstă cu blefarochalazis

Persoanele vârstnice afectate de blefarochalazis, afecțiune ce provoacă pierderea elasticității pielii în jurul ochilor, pot beneficia de o intervenție ce îndepărtează excesul de piele care limitează câmpul vizual. Pielea pleoapelor se slăbește odată cu vârsta, iar uneori ajunge să afecteze vederea.

Sanatate

Importanța analizelor de rutină pentru prevenirea afecțiunilor ascunse

Medicii atrag atenția că analizele de rutină permit identificarea unor probleme ascunse, cum ar fi inflamații, tulburări metabolice, deficiențe de vitamine și infecții virale sau bacteriene fără simptome evidente. Aceste investigații sunt esențiale pentru depistarea timpurie a dezechilibrelor de sănătate.

Acasa Recente Radio Județe