Cât de mult somn avem nevoie în funcție de vârstă?

Specialiștii în somnologie subliniază importanța somnului pentru sănătatea noastră, menționând că fiecare individ are un necesar diferit de ore de odihnă, în funcție de vârstă. Medicul pneumolog, atestat în somnologie, Răzvan Lungu, a explicat pentru Digi24 care sunt cerințele de somn pentru diferite grupe de vârstă. Somnul joacă un rol esențial în refacerea energiei și menținerea sănătății mentale, având o influență semnificativă asupra concentrației și creativității. De asemenea, lipsa de somn

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Aproape jumătate dintre români reușesc să economisească lunar

Potrivit unui studiu realizat recent, aproape 50% dintre români reușesc să pună bani deoparte în fiecare lună. Sumele economisite au crescut cu aproape 20% față de anul trecut, iar valoarea medie a economiilor se ridică la 1.536 de lei. Cu toate acestea, mulți români aleg să își păstreze banii acasă, în loc să îi depună în bănci. O tânără a explicat că banii săi sunt păstrați „sub saltea” deoarece se consideră

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Pierderea actelor de identitate: Cum poți obține duplicatul

Pierderea unor documente esențiale, cum ar fi certificatul de naștere, de căsătorie sau de deces, poate genera stres și confuzie. Totuși, este important de menționat că, în cazul în care un astfel de document este pierdut sau deteriorat, este posibil să se obțină un duplicat, la cerere. Pentru a recupera un certificat de naștere pierdut, furat sau avariat, persoana afectată trebuie să urmeze câteva etape, vizitând o instituție a statului competent

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Durerea articulațiilor, o problemă frecventă în sezonul rece

În perioada iernii, numeroase persoane se plâng de dureri articulare, mai ales în zona genunchilor și a încheieturilor. Medicul ortoped Vasile Druta a explicat, într-un interviu pentru Digi24, că temperaturile scăzute pot provoca sau intensifica durerile musculare, în special la cei care suferă deja de anumite afecțiuni. Expresii precum "mi-a intrat frigul în oase" sunt frecvent utilizate în acest context. Frigul influențează gravitatea problemelor de sănătate, iar odată cu schimbările de

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Modificări legislative privind impozitarea câșigurilor din jocuri de noroc în 2024

Noile reglementări legislative au adus schimbări semnificative în anul 2024 în ceea ce privește impozitarea câșigurilor din jocurile de noroc. De acum, se aplică o cotă de impozitare de 10% pe venitul net obținut din fiecare premiu, conform Codului Fiscal. Conform articolului 108, alineatul (3), din Codul Fiscal, veniturile din jocurile de noroc includ toate sumele încasate, precum și bunurile și serviciile primite în urma participării la aceste jocuri, indiferent de

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Situație critică pentru înotătorii din Constanța

Constanța se confruntă cu o problemă majoră pentru tinerii înotători, care nu mai pot accesa bazinul de la Palatul Copiilor din cauza datoriilor acumulate. Aceste datorii, care au ajuns la sute de mii de lei, au dus la sistarea apei calde și a căldurii, afectând astfel condițiile de antrenament pentru micii sportivi. De mai multe luni, înotătorii sunt nevoiți să se antreneze pe uscat sau în bazine private pentru a-și

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Anunțuri ilegale de vânzare a petardelor, în creștere pe internet

Se apropie sărbătorile de iarnă, iar pe internet apar tot mai multe oferte ilegale pentru vânzarea de petarde și artificii. Deși comercializarea acestor articole este interzisă, mulți oameni continuă să le cumpere, culminând cu zeci de accidente în fiecare an. În ultimele trei luni, poliția română a confiscat peste 3 tone de articole pirotehnice. Cei care aleg să vândă aceste produse ilegale se expun la amenzi cuprinse între 1.000 și 7.500

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Bitcoin atinge un nivel record aproape de 100.000 de dolari

Bitcoin a înregistrat vineri o creștere semnificativă, atingând un nou maxim aproape de bariera psihologică de 100.000 de dolari. Evoluția pozitivă a criptomonedei este atribuită așteptărilor legate de un mediu de reglementare mai favorabil sub conducerea administrației Donald Trump, conform informațiilor Reuters. Valoarea Bitcoin s-a dublat în acest an, avansând cu aproximativ 45% de la victoria clară a lui Trump în alegerile din 5 noiembrie, când americanii au ales și un

Articol postat în data 23 Nov 2024

Nationale

Selly îndeamnă tinerii să participe la vot

Influencerul Selly a făcut un apel puternic către tineret, încurajându-i să se prezinte la urne în cadrul alegerilor prezidențiale programate pentru duminică. Într-o intervenție la Digi24 pe 22 noiembrie, Selly a subliniat importanța implicării tinerilor în procesul democratic, afirmând că votul este esențial pentru viitorul României. „Votați cu creierul! Gândiți-vă la cum ați vrea să fie România în viitor”, a declarat Selly, subliniind rolul activ pe care tinerii îl pot avea

Articol postat în data 22 Nov 2024

Nationale

Vremea extremă perturbă traficul feroviar în zonele afectate de Cod galben și Cod portocaliu

Vântul puternic, alături de ploile și ninsorile viscolite, generează dificultăți semnificative în traficul feroviar din anumite regiuni ale țării, acestea fiind sub avertizări meteo Cod galben și Cod portocaliu. În județele Brașov și Iași, mai mulți copaci au căzut pe căile ferate, provocând astfel întreruperi în circulație. Compania Națională de Căi Ferate CFR SA a informat că traficul feroviar este adaptat condițiilor meteorologice nefavorabile. Echipele de intervenție sunt deja pe teren

Articol postat în data 22 Nov 2024

Nationale

Angela Merkel își exprimă temerile despre democrația occidentală în contextul mandatului lui Donald Trump

Fostul cancelar german Angela Merkel a declarat că se simte îngrijorată cu privire la ordinea democratică în Vest, avându-l pe Donald Trump ca președinte al Statelor Unite. Ea a subliniat, de asemenea, influența semnificativă pe care Elon Musk o va avea în administrația lui Trump, conform unor informații din presa internațională. Merkel, care a fost asociată cu titlul de „lider al lumii libere” pe vremea primului mandat al lui Trump, consideră

Articol postat în data 22 Nov 2024

Nationale

Accident feroviar tragic la Lugoj: Un bărbat a murit după coliziunea cu un tren

Inspectoratul pentru Situații de Urgență Timiș a intervenit vineri seara, 22 noiembrie, în urma unui accident feroviar grav petrecut în municipiul Lugoj. Un bărbat și-a pierdut viața după ce autoturismul pe care îl conducea a fost lovit de un tren. Accidentul a avut loc între trenul Regio nr. 1691, care circula pe ruta București - Timișoara, și un autoturism în care se afla doar conducătorul. Potrivit informațiilor oferite de ISU Timiș,