Update cu 1 lună în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Societatea Națională de Oncologie Medicală din România, prin campania #CuUnPasÎnainte, atrage atenția că obezitatea este un factor de risc major pentru mai multe forme de cancer. Menținerea unei greutăți sănătoase reduce semnificativ riscul apariției unor tumori, inclusiv cancerul de sân după menopauză.
Pe aceeași temă, specialiștii europeni recomandă pași practici pentru prevenirea cancerelor. tion.ro notează aceste recomandări ca fundament pentru un stil de viață sănătos, subliniind importanța alimentației echilibrate, a activității fizice regulate și a reducerii timpului petrecut pe scaun.
Printre tipurile de cancer asociate cu excesul ponderal se află cancerul mamar, colorectal, pancreatic, endometrial, gastric, de colecist, de vezică, hepatic, renal și tiroidian, iar excesul ponderal crește semnificativ aceste riscuri. Potrivit %source%, menținerea unei greutăți normale poate reduce riscul de cancer.
Codul European împotriva Cancerului recomandă menținerea unei greutăți normale (IMC între 18,5 și 24,9), activitate fizică zilnică de cel puțin 30 de minute, scurtarea timpului petrecut pe scaun și o dietă echilibrată cu cereale integrale, leguminoase, legume și fructe. De asemenea, se limitează zaharurile, grăsimile, carnea roșie și alcoolul.
Medicii atrag atenția că analizele de rutină permit identificarea unor probleme ascunse, cum ar fi inflamații, tulburări metabolice, deficiențe de vitamine și infecții virale sau bacteriene fără simptome evidente. Aceste investigații sunt esențiale pentru depistarea timpurie a dezechilibrelor de sănătate.
În ultima vreme, anxietatea este numită „boala secolului”, iar motivele creșterii frecvenței acesteia țin de nevoia rapidă de adaptare la evenimente percepute ca periculoase pentru viață și siguranță, cum sunt pandemia, crizele economice sau conflictele regionale. Astfel, oamenii trăiesc sub o permanentă stare de alertă, supuși unui flux intens de informații.
Un proiect finanțat prin Programul Sănătate 2021–2027, cu o valoare de peste 19,8 milioane de lei, își propune să identificare precoce bolile hepatice cronice în județele Timiș, Arad, Caraș-Severin și Hunedoara. Implementarea va avea loc între 1 octombrie 2025 și 1 aprilie 2029, pe o durată de 42 de luni.
Consumul de tutun rămâne un factor major de mortalitate prevenibilă la nivel mondial, provocând anual peste 8,7 milioane de decese. Majoritatea acestora sunt cauzate de fumatul direct, iar restul de expunerea la fumatul pasiv.
