Update cu 2 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
Farmacistul-șef Flavia Crișan subliniază rolul important al vitaminei D, denumită și „vitamina soarelui”, în menținerea sănătății oaselor și sistemului imunitar. În sezonul rece, expunerea redusă la lumina naturală scade nivelul acesteia în organism, făcând necesară uneori suplimentarea, recomandată strict de medic.
Flavia Crișan precizează și importanța vitaminei C, recunoscută pentru întărirea imunității prin protejarea celulelor și formarea colagenului. „Citricele, cătina, ardeiul gras sau măceșele sunt surse naturale. În perioadele solicitante, suplimentele pot aduce un plus de protecție”, explică farmacistul-șef, insistând asupra necesității consultării medicului pentru orice suplimentare.
Mineralele zinc și seleniu sunt esențiale pentru susținerea imunității și protejarea celulelor, acționând sinergic, după cum notează tion.ro. Acizii grași Omega-3, cu rol antiinflamator, sprijină sănătatea inimii și a creierului, precum și o stare emoțională echilibrată, fiind prezenți în peștele gras și semințele de in.
De asemenea, complexul de vitamine B contribuie la combaterea oboselii și stresului sezonier, transformând alimentele în energie și menținând echilibrul psihic. Vitamina A are un rol esențial în sănătatea pielii și a vederii, iar sursele sale naturale includ morcovii și ficatul. Supraînăturile trebuie administrate numai la recomandarea medicului, avertizează specialistul.
Farmacistul șef Flavia Crișan explică faptul că vitamina D, cunoscută și ca „vitamina soarelui”, este esențială pentru sănătatea oaselor și susținerea sistemului imunitar. În lunile reci, expunerea redusă la soare poate reduce nivelul acestei vitamine, fiind recomandată suplimentarea, doar la indicația medicului.
Medicii subliniază necesitatea optimizării întregului parcurs al pacienților oncologici și hematologici, de la diagnostic până la tratament și sprijin psihologic. „Diagnosticarea precoce este doar primul pas; la fel de importante sunt accesul la terapii moderne, monitorizarea continuă și suportul oferit pacienților și familiilor lor”, afirmă prof.
Cancerul de sân continua să fie cea mai răspândită formă de cancer la nivel mondial în rândul femeilor, cu aproximativ 2,26 milioane de cazuri noi anual și peste 680.000 de decese. România raportează peste 12.000 de noi diagnostice în fiecare an.
Asistenții medicali comunitari oferă suport în special persoanelor cu afecțiuni cronice care au nevoie de îngrijire continuă și de atenție specializată. Aceștia lucrează în echipe multidisciplinare, organizându-și periodic activitatea pentru a ajuta cât mai mulți pacienți.
