Sanatate

Tratarea durerilor de spate: McKenzie sau Williams? Tot ce trebuie să știe un pacient

Metoda McKenzie este o metodă bazată pe autoevaluare și auto-tratament, încurajând pacientul să devină activ și implicat în recuperare. Principii de bază: Exemple de exerciții: Metoda Williams este o serie de exerciții axate pe flexia coloanei lombare, concepute pentru a reduce presiunea de pe discurile intervertebrale, în special la nivelul vertebrelor lombare inferioare. Principii de bază: Exemple de exerciții: Când este recomandată metoda McKenzie? Când este recomandată metoda Williams? În

Articol postat în data 24 Jun 2025

Actualitate

Simonis: „S-a găsit soluția tehnică pentru pasajul de peste Drumul Boilor”

Drumul Boilor, cum mai este numit Drumul Comunal 149 care leagă Calea Moșniței de drumul care duce spre Moșnița Veche și Bucovăț, era odinioară drumul pe care boii ajungeau cel mai repede în Timișoara. Șoseaua are aproximativ doi kilometri. În urmă cu trei luni și jumătate, Alfred Simonis, liderul administrației județene, afirma că se dorește realizarea unui pasaj la Drumul Boilor, care sufocă Centura de Sud în acest moment. „Drumul

Articol postat în data 24 Jun 2025

Evenimente

Impact pe DJ 592. O șoferiță de 23 de ani a fost rănită după ce a lovit mașina din fața sa

Accident rutier petrecut luni seară pe drumul județean DJ 592, între localitățile Moșnița și Albina. Conform informațiilor transmise de IPJ Timiș, o tânără în vârstă de 23 de ani a intrat la un moment dat în coliziune cu mașina care circula în fața sa, condusă tot de o tânără de aceeași vârstă. În urma impactului, prima șoferiță, cea care a provocat accidentul, a fost rănită și transportată la spital. Din

Articol postat în data 24 Jun 2025

Evenimente

Trei angajate ale Universității Politehnica, trimise în judecată de DNA pentru că au fraudat fonduri europene

În rechizitoriul procurorilor, respectiv în acordul de recunoaștere a vinovăției, se arată că, în cauză, există probe din care rezultă că în cadrul derulării mai multor proiecte pe fonduri europene Erasmus și Erasmus+, inculpata Dolga Maria-Lia, la data faptei director al Departamentului Relații Internaționale din cadrul Universității Politehnice Timișoara, și beneficiind de ajutorul inculpatei Filipescu Hannelore Elfrid, la data faptei șef Serviciu Programe Erasmus din cadrul Departamentului Relații Internaționale al

Articol postat în data 23 Jun 2025

Evenimente

VIDEO. Libertatea lor a durat 5 luni. Doi timișoreni, prinși după un furt de 33.000 de euro

Doi timișoreni, o femeie de 35 de ani și un bărbat de 62 de ani, au fost reținuți de polițiști după ce ar fi furat 33.000 de euro în luna ianuarie, dintr-o casă din Timișoara. Totul a pornit de la sesizarea unui bărbat de 38 de ani, care a anunțat că persoane necunoscute au intrat prin efracție în casa lui. Hoții au forțat o fereastră și au furat banii dintr-un

Articol postat în data 23 Jun 2025

Evenimente

Accident pe bulevardul Iuliu Maniu din Timișoara. Doi șoferi amendați și lăsați fără permis

Un accident rutier s-a produs luni, 23 iunie, pe bulevardul Iuliu Maniu din Timișoara, în zona intersecției cu bulevardul Regele Carol I. Din fericire, incidentul nu s-a soldat cu victime, ci doar cu pagube materiale. Potrivit polițiștilor, un șofer de 29 de ani nu a acordat prioritate și a intrat în coliziune cu un alt autoturism condus de un tânăr de 26 de ani. Ambii au fost testați cu aparatul

Articol postat în data 23 Jun 2025

Actualitate

Bianca Suru și familia ei îi duc pe timișoreni la destinație. Trei generații la RATT-STPT

Bianca Suru, șoferiță de troleibuz la STPT, a crescut practic în mijlocul de transport. „Pot să spun că am crescut în firobuz. Nu e o exagerare! Bunicul din partea mamei, mama, unchiul, mătușa și soțul — toți au fost sau sunt șoferi de firobuz”, a spus Bianca Suru. Împreună, au adunat zeci de ani în slujba orașului. Astăzi, Bianca, mama și soțul ei duc tradiția mai departe la volanul mijlocului

Articol postat în data 23 Jun 2025

Actualitate

Premieră în țară: prima autorizație de construire bazată pe o documentație 100% digitală, emisă de Primăria Timișoara

„Într-o Românie în care prea des administrația spune «nu se poate», Timișoara devine prima primărie din țară care reușește imposibilul: am emis prima Autorizație de Construire bazată pe o documentație 100% digitală”, a declarat Dominic Fritz. Procedura, recunoscută ca una dintre cele mai birocratice și complicate din administrația locală, a fost complet digitalizată – de la cererea inițială a beneficiarului, la documentația tehnică elaborată de proiectant și până la semnătura

Articol postat în data 23 Jun 2025

Actualitate

Emoții pentru peste 5.400 de elevi din Timiș. Luni începe Evaluarea Națională 2025

Potrivit metodologiei aprobate de Ministerul Educației, Evaluarea Națională reprezintă singurul criteriu de admitere în clasa a IX-a, media generală din gimnaziu nemaifiind luată în calcul. În județul Timiș, la această sesiune sunt înscriși 5.436 de elevi, conform datelor Inspectoratului Școlar Județean. Calendar complet al examenului: • 23 iunie (luni): Limba și literatura română • 25 iunie (miercuri): Matematică • 27 iunie (vineri): Limba și literatura maternă • 3 iulie (joi):

Articol postat în data 23 Jun 2025

Evenimente

O tânără de 19 ani din Cenad l-a înjunghiat pe concubinul mamei sale. Cearta a pornit de la cine spală vasele

Potrivit unor informații, o fată de 19 ani s-a certat cu concubinul mamei sale, un bărbat în vârstă de 73 de ani, în privința spălării vaselor. Cearta a escaladat, iar tânăra a ajuns să-l înjunghie pe vârstnic. „În data de 22 iunie, în jurul orei 15:00, polițiștii Secției 11 Rurale Sânnicolau Mare au fost sesizați prin apel 112 că în localitatea Cenad o tânără l-ar fi înjunghiat pe concubinul mamei.

Articol postat în data 22 Jun 2025

Evenimente

O femeie gravidă din Sânandrei s-a speriat teribil când a văzut un șarpe în curte. Soțul ei a sunat la jandarmi

Un bărbat din localitatea Sânandrei a solicitat sprijin prin apel la numărul de urgență 112 pentru îndepărtarea unui șarpe din curtea casei. „La locul solicitării a fost direcționat echipajul de intervenție din cadrul Detașamentului 1 Jandarmi Mobil. Colegii noștri au capturat reptila ce măsura aproximativ 1,5 metri, cu ajutorul unui dispozitiv specific și au eliberat-o ulterior în mediul natural, unde nu reprezintă pericol pentru populație. Intervenția colegilor noștri a fost

Articol postat în data 22 Jun 2025

Sanatate

„Lecția de la Babeș”. Vapingul, foarte răspândit în rândul tinerilor, este asociat cu multiple efecte nocive asupra sănătății

Potrivit specialiștilor de la Babeș, vapatul sau vapingul este procesul de inhalare a aerosolilor produși de un dispozitiv electronic, de tipul e-țigareta, prin încălzirea lichidului de vapat sau e-liquid-ului. Acest lichid conține de obicei nicotină, arome artificiale cu gust fructat sau de diferite dulciuri. Acestora li se adaugă glicerină vegetală și propilenglicol pentru formarea vaporilor, metale grele și uneori alte substanțe ilegale sau modificate (THC- tetrahidrocanabinol, vitamina E acetat). Aromele

Articol postat în data 22 Jun 2025